Większość poważnych problemów zdrowotnych nie zaczyna się od nagłego zdarzenia.
Przez długi czas rozwijają się w tle – cicho, bez wyraźnych sygnałów, które można by łatwo zauważyć.
Czynnik ryzyka to coś, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia określonego problemu zdrowotnego.
Nie oznacza, że choroba na pewno się pojawi – oznacza, że warto być czujnym i działać z wyprzedzeniem.