Każdy zna uczucie napięcia przed ważnym spotkaniem, w trakcie trudnej rozmowy czy w okresie wzmożonych obowiązków.
To naturalna reakcja organizmu, która mobilizuje do działania.
Problem pojawia się wtedy, gdy napięcie nie opada, a codzienność zaczyna przypominać bieg z przeszkodami bez mety.
Wiele osób zadaje sobie wtedy pytanie: czy to jeszcze normalne zmęczenie, czy już coś, z czym warto pójść do specjalisty?