Codziennie po obiedzie sięgasz po kawę, siadasz na kanapie albo idziesz na spacer?
Okazuje się, że jeden z tych nawyków może działać na twoje jelita i wątrobę jak bomba z opóźnionym zapłonem.
Gastroenterolog Joseph Salhab, który na TikToku gromadzi ponad 2 miliony obserwujących, zdradza, co robimy źle i jak to prosto naprawić.
Jeden błąd, który powtarzasz od lat Większość z nas po jedzeniu od razu zmienia pozycję - kładzie się na kanapie, siada w fotelu albo wybiega załatwiać sprawy.